quinta-feira, 18 de julho de 2013

Dica de emagrecimento: assista filmes de terror

fime de terrorpost Quer queimar calorias sentado na poltrona do cinema ou no sofá de casa? Assinta a muitos filmes de terror. Esta é a conclusão de um grupo de cientista da Universidade de Westminster, em Londres.

Segundo os pesquisadores, o sentimento de medo provoca libertação de adrenalina e aumenta o ritmo metabólico. Em 90 minutos, podemos queimar cerca de 200, o que equivale a uma caminhada de 30 minutos.
“Durante pequenos períodos de estresse intenso (medo), o pulso acelera e bombeia sangue mais rápido, gerando uma onda uma onda de adrenalina. Esse fenômeno diminuiu o nosso apetite, aumenta a taxa metabólica basal e nos faz queimar uma quantidade alta de calorias”, explica Richard Mackenzie, do Departamento de Fisiologia.
Entre os filmes pesquisados, “O Iluminado” (1980) foi o mais eficaz na nossa queima de gordura: 184 calorias. Veja abaixo os demais. Fonte
O Iluminado 1. O Iluminado: 184 calorias
Tubarão 2. Tubarão: 161
O Exorcista 3. O Exorcista: 158
Aliens, O Resgate 4. Aliens, O Resgate: 152
. Jogos Mortais 5. Jogos Mortais: 133
A Hora do Pesadelo 6. A Hora do Pesadelo: 118
Atividade Paranormal 7. Atividade Paranormal: 111
A Bruxa de Blair 8. A Bruxa de Blair: 105
O Massacre da Serra Elétrica 9. O Massacre da Serra Elétrica: 107
REC 10. [REC]: 101

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